I. Giới thiệu Gạo là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, với sự phát triển của xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người đã bắt đầu tìm hiểu về các loại gạo khác nhau, đặc biệt là gạo lứt và gạo trắng. Một câu hỏi […]
Gạo lứt dẻo là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn để thay thế gạo trắng. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, gạo lứt dẻo còn giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nhưng gạo lứt dẻo bao nhiêu […]
Gạo lứt không chỉ là nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn mang lại nhiều lợi ích trong việc gạo lứt điều trị bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, táo bón và bệnh tim mạch. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng gạo lứt đúng cách và duy trì chế độ ăn […]